Astazi a cistiga increderea cuiva e o adevarata provocare. Tot timpul suntem bombardati de presa, de industria publicitara cu sute de programe sociale care in loc sa ne redea increderea in propriile noastre forte, mai mult ne descurajeaza. Auzim despre indivizi care-si omoara parintii, prietenii sau colegii. Devenim marionete gata sa aplaude orice gluma ieftina in emisiunile interactive ce storc bani cum pot. Vedem cum personalitati politice de marca sunt acuzate de delapidare sau infidelitati in mariajul lor. In asemenea conditii nu e de mirare ca ne aflam intr-o confuzie continua.
Increderea se bazeaza pe dragoste, in timp ce neincrederea e un rezultat clar al fricii. A avea incredere in altii inseamna inainte de toate sa crezi in tine. Numai ca sentimentul de incredere te face vulnerabil. El presupune sa ne analizam sentimentele, sa ne asumam riscurile vietii, sa ne depasim teama de a fi raniti inca o data, sa ne lasam condusi de intuitie. Si, cel mai important dintre toate, sa intelegem ca increderea este o forta dinamica care ne da puterea sa depasim temerile, indoielile. Secretul unei existente armonioase si fericite sta in intelegerea profunda a acestui sentiment. A te increde in oamenii din jurul tau presupune a crede ca universul inca ne mai suporta. Cu alte cuvinte, prin incredere dobindim siguranta de sine. Astfel suntem constienti ca fiecare pas pe care il facem e sigur, ca fiecare situatie in care ne gasim reprezinta un pas mai aproape de linistea interioara si de libertatea individuala.
Exercitiu de recapatare a increderii
Acest exercitiu este unul care va relaxeaza pe deplin pentru cei ce sunt foarte spirituali.Pentru cei care sunt foate stresati si nu cred ca le-ar fi de folos acest exercitiu am sa vin cu un articol putin mai tarziu.
Pentru a avea mai multa incredere in tine te sfatuiesc sa stai cite 10 minute in fiecare zi in fata unei icoane, respectind urmatorul ritual.
Asezati-va in fata unei icoane pentru a va curati mintea. Meditati la problemele ce va apasa. Spuneti in gind o rugaciune pentru pacea dumneavoastra sufleteasca, nu neaparat una citita din vreo carticica. Mai degraba rugati-va cu propriile dumneavoastra cuvinte. Aprindeti o luminare si repirati adinc de 7 ori.
Tineti minte !
Viata este o lupta pe care suntem obligati s-o castigam, dar NICIODATA SINGURI !
Astept comentariile voastre cu privire la ce articole ati dori sa mai adaug.Intre timp eu am sa mai postez cateva articole cu privire la cum sa scapati de timiditate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu